透過觀察舌頭的顏色變化是一個衡量排毒進展的好方法:

粉紅色(使用前) >> 白色舌苔 >> 黃色or 棕色 舌苔

厚重的舌苔可以使用牙刷輕鬆除去。
若在排毒計畫結束後 ，仍有厚重舌苔反應，則代表身體仍有毒素，建議近期內重復排毒計畫。

 

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