好的復食計畫，可以延續身體排毒的效果。
在消化系統休息了好幾天後，復食的天數與內容最是重要.....
 
依據使用Neera排毒療程的天數 X 1/2 = 復食程序的天數

復食順序: 鮮榨果汁 >> 新鮮水果 >> 流質主食 >> 固體主食

* 少量多餐，低鹽少油 
* 避免魚、肉、蛋、牛奶 等高蛋白食物，以免腸胃脹氣

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